24 °C

Кога усещането за жажда е проблем?

Усещането за непреодолима жажда особено в летните дни е обяснимо, но в последните години нуждата от добра хидратация на цялото тяло се превърна в задача номер 1 през всички сезони. Все повече хора инсталират мобилни приложения, които ги подсещат да пият по-често вода и звънят тревожно когато количествата течности през деня са незадоволителни. 
Всички знаем, че достатъчното пиене на вода през деня е полезно за ставите, бъбреците, кожата и общото здраве. Но постоянната, непреодолима жажда през целия ден, може да е тревожен сигнал и за сериозен здравословен проблем. Ето някои от „виновниците“, които се крият зад силното желание за вода.

Диабет

Неутолимата жажда може да бъде признак на диабет, подсещат ендокринолозите. Когато нивата на инсулин са ниски, глюкозата не може да се метаболизира и се натрупва в кръвта. Така бъбреците трябва да работят извънредно за да филтрират това прекомерно количество глюкоза. Излишната глюкоза се отделя с урината, а бъбреците са претоварени и това води до цялостна дехидратация и чувство за жажда.
Не рядко при диабет се наблюдава често уриниране, умора и неочаквана загуба на тегло. Ето защо е важно да се потърси съвет на специалист.

Дехидрация

Знаците на дехидратацията са сухота в устата, главоболие и тъмна урина. The National Academies of Sciences, Engineering, and Medicine е определила, че хората се нуждаят от 11,5 до 15,5 чаши течност на ден, а богатите на вода храни като грозде или целина също могат да се отчетат към общия дневен прием.
Но трябва да се внимава, защото горещото време, интензивните упражнения, алкохолът или честите летни диарии могат допълнително да задълбочат проблема.

Сухота в устата

Процесите на стареене в организма, здравословни състояния като диабета и някои лекарства (като антихистамини) могат да „изсмучат“ влагата от устата. Дишането през устата и хъркането също могат да допринесат за усещането за сухота.

Ако това е проблемът, на пазара се предлагат води за уста, които могат да подобрят състоянието. Има и някои лекарства, които симулират производството на слюнка, но за тях задължително трябва консултация със специалист.

Анемия

Анемията е недостиг на червени кръвни телца и/или хемоглобин в кръвта. Еритроцитите в кръвта пренасят кислород до органите, а недостигът им ни кара да се чувстваме уморени и слаби. Процесът също може да върви ръка за ръка и с дехидратация.
Ключов симптом за анемия е жаждата за лед, известен като пагофагия. Доказано е, че при анемични хора дъвченето на лед увеличава кислорода в мозъка, което води до усещане за по-голяма бодрост.

Източник: http://puls.bg

Facebook коментари

Коментари в сайта

Хороскоп за 13.08.2020

Хороскоп за Овен

Овен
Няма да липсват проблеми на работното място, но ще се справяте с тях в движение. Ще запазите позициите си независимо от трудностите. Някои ще бъдат принудени да търсят нова работа, заради невъзможността да продължат на досегашната си. Възможно е умората и стреса ще предизвикат нервни емоции.
13 авг 2020

Хороскоп за Телец

Телец
Получаваната от вас енергия ще ви направи активни и с желание за развлечения. Някои ще пътуват до интересни места. Потърсете вината за влошените ви отношения с някого и в себе си. Има какво да се желае в тази посока. Пазете се от закостенели предубеждения, станете по-отворени за новостите в живота ви.
13 авг 2020

Хороскоп за Близнаци

Близнаци
Погрижили сте се програмата ви за днес да обхване всички приоритетни задачи и ще я следвате, отговорно и без излишни емоции. Специално внимание в нея е отделено на чуждестранните партньори, бизнесът ви с тях има добри перспективи. Добрите ви мисли и настроение ще влияе благотворно на околните.
13 авг 2020

Хороскоп за Рак

Рак
Старайте се да бъдете обективни, когато близките търсят мнението ви, а не просто да налагате възгледите си. Обзети сте от съмнения относно работата си, но те са неоснователни. Опитайте се да си починете и да се отърсите от напрежението.
13 авг 2020

Хороскоп за Лъв

Лъв
Много детайли на другите ще убягват, но това ще ви носи предимство и ще вземате правилни решения. Също ще ви предпазва и от грешки. Стремете се към успеха и не отлагайте нищо по пътя към него. Денят носи сполука във всичко,с което се захванете. Притесненията ви скоро ще отпаднат и настроението ви ще бъде чудесно.
13 авг 2020

Хороскоп за Дева

Дева
Възможни са затруднения в изпълнение на бизнес-ангажиментите ви днес, но не прехвърляйте вината върху другите. Достойнството ви изисква на първо място да се съобразите със ситуацията и да действате според нея, като разбира се, не пренебрегвате и интересите си. Търсещите работа ще получат информация за интересуваща ги желана позиция.
13 авг 2020

Хороскоп за Везни

Везни
Посветете се на задачите си, които повече не търпят отлагане. Възможно е объркване и е нужно по-внимателно да обмисляте ходовете си. Ще успеете, но с цената на какво, зависи само от вас. Вслушвайте се в интуицията си, ще ви подскаже верния път. Не прибързвайте и правете добре нещата.
13 авг 2020

Хороскоп за Скорпион

Скорпион
Този ден ще е динамичен и изпълнен с разнообразни преживявания. Подходете с чувство за хумор към несгодите и не се поддавайте на колебание относно важни въпроси. Действайте уверено и обмисляйте всяка своя стъпка.
13 авг 2020

Хороскоп за Стрелец

Стрелец
Завиден ентусиазъм за работа имате днес. Вие сте инициатор на доста начинания, които обаче изискват пълното ви отдаване. За част от вас концентрацията е нещо крайно необходимо. Вие я компенсирате с пъстър емоционален живот.
13 авг 2020

Хороскоп за Козирог

Козирог
Нуждаете се от подкрепа, за това се обърнете към хора, имащи власт и сила да ви помогнат. Добрите ви страни ще насочат мислите ви в подходяща посока и няма да таите омраза или други недобри чувства в себе си. Вечерта ще научите интересна и вълнуваща новина. Дамите ще се стараят повече с външния си вид.
13 авг 2020

Хороскоп за Водолей

Водолей
Поемате изпълнението на определен проект днес, който ще ви открие неподозирани възможности за в бъдеще. Добре ще е ако още от сега се замислите за нещата, които бихте могли да свършите. Не сте доволни от взаимоотношенията си с близък човек, но най-добре ще е да вземете нещата в свои ръце, вместо да чакате да се оправят от само себе си.
13 авг 2020

Хороскоп за Риби

Риби
Днес ще ви се наложи да бъдете внимателни в работата си, ако искате да постигнете добри резултати. Попадате в деликатна ситуация и положението ви ще зависи от начина по който успеете да реагирате. Доверете се на интуицията си и можете да разчитате на успешни действия. Ще ви се наложи да обърнете внимание на нещо, което ви е убягвало досега.
13 авг 2020
Последни новини