11 °C

Мента за всяка нужда

Пролетта е сезон, в който имаме голямо разнообразие от пресни плодове, зеленчуци и подправки. И е просто грехота да не се възползваме от тези дарове на природата, които наистина могат да ни дадат много.

Ментата е добре познато растение, което живее страхотно по нашите географски ширини, а не е никак трудно да я отглеждаме и в домашни условия. Дори е страхотна идея, защото нейните приложения са наистина много. Ето и някои от тях.

Стомах

Ментата има доказано положителен ефект при редица стомашни неразположения. Чаят от мента е най-предпочитаният начин за приемане на билката при гадене, повръщане, гастрит, колит, синдром на раздразненото дебело черво и други подобни оплаквания. 

В ментата се съдържат специални фитохимикали, които стопират гаденето дори тогава, когато лекарствата не могат да се справят със задачата. Освен това, тя подобрява храносмилането, като стимулира производството на повече слюнка, в която има храносмилателни ензими. Подпомага и секрецията на жлъчката.

Храна

Ментата прави всяко ястие не само по-вкусно и ароматно, но и по-полезно. Тя съдържа голямо количество антиоксаданти, които предпазват клетките от оксидативния стрес, на който сме подложени ежедневно.

Масло

Маслото от мента е сред разпространените форми, под която намираме тази билка. В нея има високо съдържание на масла, така че не е чудно, че те се извличат и използват широко.

Ментовото масло може да ни избави мигновено от главоболието и мигрената, ако го втрием с масажиращи движения в челото. То често се добавя и в пастите за зъби, защото има антибактериално действие, с което се гарантира и свежият ни дъх.

Настинка и грип

Инхалациите и чаят от мента облекчават симптомите, подобряват дишането, прочистват дихателните пътища и повишават имунитета. Можем да добавим и няколко капки етерично масло към водата, която пием. Така сме на крака по-бързо.

Настроение

Ментата влияе положително на мозъка и емоциите ни. Чаят от мента избистря ума, подобрява паметта и концентрацията. Ароматът на мента успокоява нервната система и ни кара да се отпуснем и да забравим за стреса.

Комбинацията на мента с глог и валериана е добре позната при нервни разтройства и проблеми със съня, пише Medical News Today.

Красота

Ментата е не само здраве, но и красота. Ментолът има успокояващ ефект и неутрализира всякакви дразнения и зачервявания. Освежава, тонизира и охлажда.

Антибактериалният ефект прави маслото от мента подходящо и за употреба при акнетична кожа. Освен това, ментата се бори с пърхота и действа стимулиращо на растежа на косата.

Песто от мента

1/4 чаша бадеми
2 чаши пресни листа от мента, изплакнати и изсушени
3 средни скилидки чесън
1 супена лъжица лимонов сок и 1/2 чаена лъжичка лимонова кора от 1 лимон
1/3 чаша зехтин
1/4 чаша бяло саламурено сирене
Морска (или кашер) сол и прясно смлян черен пипер

Поставете бадемите в малък тиган върху средна топлина. Препечете до ароматно и леко кафяво, за около 4 минути.

Блиндирайте заедно с ментата, чесъна и лимоновата кора, докато всичко стане фино нарязано  Добавете в блендера зехтина. Миксирайте, докато сместта стане гладка. Добавете сиренето, лимоновия сок и блиндирайте, за да смесите. Подправете със сол и пипер на вкус. Това песто може да се съхранява в херметичен контейнер в хладилника до една седмица.

Източник: lifestyle.bg

Facebook коментари

Коментари в сайта

Хороскоп за 26.02.2020

Хороскоп за Овен

Овен
В забързано темпо ще минава деня ви. Използвайте енергията си за да отхвърлите повече работа, имате всички шансове за придобивки от финансов и личен характер. Ще се имате вниманието на човек, когото уважавате, и с когото ви е приятно да сте. Семейството ще ви подкрепи в предстояща надпревара с вяра в победата ви.
26 фев 2020

Хороскоп за Телец

Телец
Отговорни и в добра кондиция, ще свършите повече от задачите си днес, независимо, че не ви липсва и желание за развлечения. Някои от вас ще открият за себе си своето ново поприще, на което ще посветят енергията си с удоволствие. Денят се свързва и с придобивки, най-вече за дома.
26 фев 2020

Хороскоп за Близнаци

Близнаци
Подтиквани от свои мисли и планове, ще търсите пътища, чрез които да ускорите развитието на делата си. Всичко е във възможностите ви, поставили сте си реализуеми цели и ще работите за тях. Други от вас ще са изкушени от възможността да се забавляват и няма да се колебаят дълго.
26 фев 2020

Хороскоп за Рак

Рак
Настроението ви е чудесно днес, а това е един необходим фактор за ползотворната ви работа. Денят ви се развива динамично, а това е добре дошло за вас. Имате реалната възможност да си осигурите сериозни финансови приходи.
26 фев 2020

Хороскоп за Лъв

Лъв
Работата на повечето от вас днес ще премине в движение, а на някои дори може да им се наложи да пътуват по работа. Нека това обаче не ви притеснява, тъй като ви очаква един наистина ползотворен ден. Срещате различни хора, които оставят у вас чудесни впечатления. Вечерта най-вероятно ще имате нужда от почивка, затова е за препоръчване да си останете у дома.
26 фев 2020

Хороскоп за Дева

Дева
Не предизвиквайте съдбата, като продължавате да работите без почивка. Подарете си повече време за себе си и споделете с хората, които ви обичат вълненията си. Длъжни сте се съобразите с нуждите си, ако не искате скоро те да се превърнат в основен фактор, с който трябва да се съобразявате.
26 фев 2020

Хороскоп за Везни

Везни
Оптимистично настроени сте за бъдещето и възможните неблагоприятни новини едва ли ще ви разстроят. Наясно сте със ситуацията и добре разбирате възможностите, които ви се откриват и начините да се възползвате. Единствено прекалената самоувереност може да ви подведе в даден момент, но едва ли ще го допуснете.
26 фев 2020

Хороскоп за Скорпион

Скорпион
Няма да изпуснете предлагащ ви се шанс, дори това да постави на изпитание упоритостта и отговорностите ви. Няма съмнение, че можете да се справите. В личните си взаимоотношения не бъдете прекалено прями, колкото и да се цени това, рискувате да нараните някого с откровенията си. Бъдете сдържани и дипломатични.
26 фев 2020

Хороскоп за Стрелец

Стрелец
Не отблъсквайте с лека ръка почитателите си, съвсем скоро може да се окажат много необходими. Перспективни делови ангажименти ще отнемат времето на мнозина от вас. Паричните постъпления от тях ще ви бъдат достатъчни да осъществите отдавна отлагани желания.
26 фев 2020

Хороскоп за Козирог

Козирог
Днес ще ви се наложи доста да се замислите относно начина, по който ще процедирате за в бъдеще. Изводите, които правите ще ви накарат да промените решително тактиката си на работа. Намерете време за ангажимент, който сте отлагали от доста време. Може би на неочаквано място ще успеете да попаднете да ценна за вас идея.
26 фев 2020

Хороскоп за Водолей

Водолей
Прегледайте текущите си сметка, сред тях има такива, които не могат да бъдат отлагани. Започнат проект ще продължи да ви занимава и днес. Целите, които си поставяте са реализуеми, но е време да помислите и за допълнително финансиране, предвид големите ви очаквания. Битовите проблеми няма да ви затруднят.
26 фев 2020

Хороскоп за Риби

Риби
Едно събитие ще ви постави в някаква зависимост от други хора. Това няма да ви се понрави и ще търсите начини да защитите независимостта си. Ще срещнете трудности, но ще ги преодолеете. Ще откриете, че има още какво да ви развълнува извън обсега на интересите ви. Любим човек ще се погрижи за това.
26 фев 2020
Последни новини