5 °C

Учени откриха ползата от нощните кошмари

Изображение 1 от 2

    Лошите сънища, които оставят човек с чувство на страх, имат не само отрицателна, но и положителна страна - те „тренират“ нервната система и по този начин я подготвят да реагира на възможни стресови ситуации в реалния живот. Това заключение правят учените от Женевския университет и техните американски колеги, които публикуваха резултатите от своите изследвания в Human Brain Mapping.

    Авторите на научната работа смятат, че сънищата могат да се използват като терапевтичен метод, за да се преодолее състоянието на тревожност при пациентите.

    В първото изследване с 18 души бил проведен експеримент. Използвайки електроенцефалограма, учените измервали активността на различни части на мозъка по време на сън. На главата на всеки от участниците били поставени 256 сензора. Изследователите събуждали всеки от участниците в експеримента по няколко пъти през нощта и питали дали е сънувал нещо ужасно.

    „Интересувахме се от страха - кои области на мозъка са замесени, когато се сънуват кошмари“, казва пред репортери Лампрос Перогамврос, специалист в лабораторията по съня и възприятията в Университета в Женева. „Анализирайки мозъчната активност в зависимост от отговорите на участниците в експеримента, ние идентифицирахме две области, отговорни за чувството на страх насън - островният лоб и предната цингулатна кора“, отбеляза той. Островният лоб също участва в оценката на емоциите при събуждане и се активира систематично, когато има чувство на страх. Що се отнася до предния цингулатен кортекс, той участва в подготовката на тялото да отговори на заплахата. „За първи път установихме невронни корелати на страха насън и показахме, че същите части на мозъка се активират, когато се чувства страх по време на събуждане и насън“, казва Перогамврос.

    След това учените провеждат друг експеримент. Целта му е да изясни възможната връзка между страха насън и страха в действителността. В тоси експеримент участвали 89 души и те трябвало да опишат своите сънища и изпитаните емоции в тетрадка на сутринта. След това с помощта на магнитен резонанс специалистите установили как участниците в експеримента реагират на показаните им снимки на сцени на насилие или бедствия.

    Оказва се, че колкото по-силен е страхът, изпитван в един сън, толкова по-малко се активира островният лоб и цингулатната кора на участниците в експеримента. Така било установено, че има връзка между емоциите насън и в будно състояние.

    „Сънищата могат да се считат за истински инструменти за тренировка на бъдещите ни реакции и те потенциално могат да ни подготвят да се изправим пред опасност“, казва Перогамврос.

    Учените от Женевския университет възнамеряват да проучат възможен нов тип терапия - лечение на тревожността на пациентите със сънища.

    Facebook коментари

    Коментари в сайта

    Хороскоп за 16.12.2019

    Хороскоп за Овен

    Овен
    Денят ще ви предложи възможности за постигане на цел, към която отдавна се стремите. Съсредоточете се в работата си, това ще ви спести неприятности. Усилията, които положите ще бъдат оценени, евентуалното ви бездействие също. Среща с партньори в бизнеса ще създаде условия за удачно влагане на пари, и което е по-важно, бързото им нарастване.
    16 дек 2019

    Хороскоп за Телец

    Телец
    Ще се запознаете отблизо с идеите на човек от вашите среди и заедно ще планирате общи действия. Други ще ги занимават лични, духовни или интимни преживявания. По-важното е, че ще има какво да ви зарадва. Денят е подходящ да подобрите отношенията си с някой, изразявал съмненията си във вас.
    16 дек 2019

    Хороскоп за Близнаци

    Близнаци
    Многообещаващо начало на новата седмица. Имате реални шансове да постигнете онова, към което се стремите, затова действайте решително и ще успеете. Онези от вас, които все още не са открили любовта, днес ще постигнат много в тази посока. Спокойни и уверени сте и това е най-важната предпоставка за успеха ви.
    16 дек 2019

    Хороскоп за Рак

    Рак
    Благодарение на усърдието ви ще добиете повече яснота по интересуващ ви въпрос и това ще ускори действията ви, но вече освободени от съмнения и вредни мисли. Първите резултати ще повишат увереността в собствените ви сили, друго не би могло и да е, а разбирането, което срещате ще ви мотивира да продължавате.
    16 дек 2019

    Хороскоп за Лъв

    Лъв
    Отнасяйте се с повече търпение към обкръжението си и не давайте израз на обземащо ви раздразнение. Ще за твърдите постиженията си в областта, в която съсредоточавате най-много усилия. Не пренебрегвайте чувствата на онези, които ви обичат, покажете им уважението си и направете живота на всички ви по-добър. приемете подаръците, каквито и да са те.
    16 дек 2019

    Хороскоп за Дева

    Дева
    Деловите срещи ще преминат успешно и ще можете да защитите в голяма степен интересите си. Заложете на уменията си да убеждавате и тактично насочвайте разговора в изгодната за вас посока. Ще напредвате, стига да не се колебаете дълго. Предстоящо пътуване, преместване или друго организирано мероприятие ще ви ангажира с организацията по него.
    16 дек 2019

    Хороскоп за Везни

    Везни
    В живота си вие навлизате в нов етап. Имате добри шансове за професионален напредък, опитайте се да използвате удачно покровителството на звездите. В личен план ще е добре, ако се отървете от съмненията си по отношение на вашия интимен партньор. В противен случай рискувате да влошите отношенията си.
    16 дек 2019

    Хороскоп за Скорпион

    Скорпион
    Приемете предложението на партньорите си, това е най-доброто, което можете да направите за момента. Внимавайте, това е шанс, особено, ако сте попаднали на нещо отдавна желано. Издигане в кариерата и повишаване на възнаграждението ви. В интимен план ви предстоят приятни моменти.
    16 дек 2019

    Хороскоп за Стрелец

    Стрелец
    Водени от високите си амбиции, е добре да разчитате предимно на собствените си сили. Така няма да търсите вина в другите, ако не успеете във всичко. В личен план ви очаква положително развитие на връзка, която до сега ви е притеснявала. Тя може да се отнася и до отношенията ви с човек, комуто за нещо сте длъжници.
    16 дек 2019

    Хороскоп за Козирог

    Козирог
    Ако се отнесете с повече внимание към мнението на другите, ще си създадете нови приятели и улесните изпълнението на задачите ви днес. Обемът информация, която поемате и натовареността ви се отразяват на емоционалното ви и физическото ви състояние, което ви прави раздразнителни и пречи на връзките ви.
    16 дек 2019

    Хороскоп за Водолей

    Водолей
    Имате приятното усещане за нещо вълнуващо и силно, и чувството ви не е измамно. Дружелюбното ви отношение към някого ще ви възнагради, предстои да изживеете силни емоции. За едни те са свързани с нова любов, за други с успешен бизнес или друга съвместна изява.
    16 дек 2019

    Хороскоп за Риби

    Риби
    С интерес ще се включите в обща задача, изпълнението на която може скоро ще ви отегчи. Ще се почувствате обнадеждени от едно предложение, от вас зависи да го развиете в желаната посока. Пътуванията, на близко или далече ще са приятни и безаварийни. Изразете обичта си към някого и ще се радвате на взаимност.
    16 дек 2019
    Последни новини