Хит - 4 минути за изваяно дупе (видео)
- Любопитно
- преди 10 години
Има различни тренировки – за сила, за издръжливост, за гъвкавост и т. н., но всеки, който иска да отслабне, знае, че трябва да заложи на кардиото. Експертите твърдят, че тялото започва да гори кало...