Как да се предпазим от коронавируса?

Коронавирусът, който за първи път беше регистриран в китайския град Ухан, продължава да се разпространява във все повече страни. Епидемията вече е в Европа и взема жертви на стария континент

Можем ли да се предпазим и какво е добре да имаме предвид? Американската журналистка Лори Гарет, отразявала редица емидемии по света, споделя пред списание Foreign Policy някои прости правила, които да спазваме по време на масово разпространение на заразни болести:

1. Когато излезете от вкъщи, носете ръкавици и не ги сваляйте, докато сте в метрото, автобуса или на публични места.

2. Ако се намирате в ситуация, в която се налага да свалите ръкавиците си - например, за да се ръкувате с някого или за да вечеряте, не докосвайте лицето и очите си, дори и нещо да ви дразни. Дръжте ръцете далеч от контакт с лицето си. И преди да сложите ръкавиците си отново, измийте добре ръцете си със сапун и топла вода. След това отново сложете ръкавиците си.

3. Сменяйте ръкавиците ежедневно, изпирайте ги и избягвайте да ги носите влажни.

4. Маските са безполезни, ако се носят навън и не са особено полезни, дори когато сте на затворено. Повечето от тях не стават за повече от едно носене. Да използвате същата маска всеки ден, е дори по-лошо, защото част от секретите в устата и носа попадат в маската и привличат бактерии, обяснава Гарет, като споделя, че рядко използва маска по време на епидемия. Вместо това избягва тълпите и стои на разстояние от хората - поне половин метър. "Ако някой киха и кашля, го моля да си сложи маста, за да ме предпази от евентуално предаване на инфекцията. Ако откаже, се отдалечавам на поне един метър или просто напускам помещението", отеблязва журналистката. Тя препоръчва също да не се ръкувате и да не прегръщайте никого, като се извинете и обясните, че е по-добре и за двама ви да не сте в близък контакт по време на епидемия.

5. У дома - махнете веднага всички кърпи от банята и кухнята и ги заменете с чисти кърпи с имената на всеки член от семейството. Инструктирайте всеки вкъщи да използва само собствената си кърпа и никога не пипайте чуждата. Два пъти седмично изперете всички кърпи. Влажните кърпи са истински развъдник на вируси.

6. Бъдете внимавателни с дръжките на вратите. Ако е възможно да отваряте или затваряте с лакътя си, направете го. Носете ръкавици, когато натискате дръжката или измийте ръцете си веднага след това. Ако някой в дома ви се разболее, мийте дръжките редовно. Внимавайте и с парапетите на стълбищата, десктоп компютрите, лаптопите, мобилните телефони, играчките - всички предмети, които докосвате по някакъв начин с ръцете си. Ако докосвате само личните си вещи, няма проблем. Но ако се наложи да вдигнете нечий телефон, да ползвате компютъра му или уредите за готвене, не докосвайте лицето си и измийте ръцете си, веднага след като докоснете предмета.

 7. Ако ползвате общ съд за сервиране, не използвайте приборите, с които се храните, за да си сипете. Кажете на децата си да не пият от чужда чаша или да не ползват нищо от общи съдове. Сложете прибор във всеки общ съд за сервиране и кажете на всеки да го ползва, за да сипе в чинията си. Измивайте добре както храната, така и кухненските прибори. Избягвайте ресторанти с лоша хигиена.

8. По никакъв начин не купувайте, убивайте или консумирайте живи животни или риби, преди да се изясни дали не са преносител на вируса.

9. Когато времето го позволява, отваряйте прозорците вкъщи или на работа, за да проветрите. Вирусът не може да обитава добре проветрени помещения.

10. Ако се грижите за болен член на семейството или приятел, винаги носете добре прилепнала маска, като осигурете такава и за болния. Бъдете много внимателни, когато сменяте маската на своя близък, защото е много вероятно тя да е покрита с вируси. Използвайте латексови ръкавици, когато я сменяте. Сложете я в торбичка, запечатайте я и я изхвърлете в боклука. Докато още носите латексовите ръкавици, внимателно измийте лицето на пациента със сапун и вода, използвайте хартиена салфетка или памук, за да го избършете. По същия начин ги увийте, запечатайте и изхвърлете в коша за отпадъци. Носете ризи с дълъг ръкав и дрехи, които покриват цялото ви тяло, докато полагате грижи за болен близък. Перете всичко, което пациента носи или до което се докосва, с гореша вода и сапун, включително чаршафи, кърпи и прибори. Ако имате място, отделете в самостоятелна стая.

  Източник: economy.bg

Facebook коментари

Коментари в сайта (9)

  • 1
    Ло
    локомотива
    19 -6
    20:25, 25 фев 2020
    А защо няма заразени в мръсната америка бе,да е-а майка им мръсна.
    • Са
      самолета
      8 -11
      21:13, 25 фев 2020
      И при тъпите руснаци го няма....
    • Co
      covid
      11 -12
      22:55, 25 фев 2020
      В САЩ има около 60 регистрирани, но в матушката путин е разпоредил да се мълчи, за да не види света, колко са насрани.
    • Jh
      jhb
      4 -4
      15:10, 6 мар 2020
      Заради мръсната Америка сега можеш да пишеш глупости без да те тикнат в затвора и да станеш храна на прасетата, както беше преди Америка да се намеси и да размаже ссср
    • Ja
      Jack Bauer
      3 -3
      19:13, 9 мар 2020
      jhb - я пак си помисли? Хората, дето ги глобяваха, че са били на протест, възрастната жена, дето я посетиха няколко полицая, цензурата за писане на ц--ига**нин, ма/-нгал, постоянното следене и блокиране от социалните мрежи... Да продължавам ли?
  • 2
  • 3
    Ко
    Коко
    18 -3
    08:28, 26 фев 2020
    Поредното биооръжие за масово поразяване.
    Друго обяснение нямам.
    Оцеляват само млади и здрави хора.
    Не се изгражда имунитет след като се проболедува.
    Тръгва от Китай,държавата с най-много население.
    Факти!
    • Ки
      Кико
      6 -5
      09:47, 26 фев 2020
      Сигурно са го разработили рептилите, шашав комунист.
  • 4
    Ге
    Гецата лонгура
    1 -5
    19:43, 27 фев 2020
    В България вируса не може да дойде защото ние имам... Виж коментара

Хороскоп за 31.03.2020

Хороскоп за Овен

Овен
Очаква ви един динамичен ден, изпълнен с много предизвикателства и немалко успехи. Имате шанса да стигнете до задоволително ниво на делата си, особено на най-важните за вас. Направете всичко възможно да спазите обещанията, дадени на близки хора.
31 мар 2020

Хороскоп за Телец

Телец
Имате доста работа днес, затова не се разсейвате с неща, които могат да ви отдалечат от работата ви, а предпочитате да се съсредоточите и да изпълните всичко в желания срок. Въпреки това обаче е възможно да ви убягнат важни въпроси днес, на които ще се наложи да обърнете внимание по-късно. Научавате добра новина, свързан с ваш делови проект.
31 мар 2020

Хороскоп за Близнаци

Близнаци
Дайте най-доброто от себе си и станете по-отзивчиви към хората край вас, това ще ви спечели симпатиите им. Предстои ви важен и добре платен ангажимент, чието успешно осъществяване ще повиши и финансите ви. Не смесвайте разума с чувствата, за да не стигнете до нежелани ситуации.
31 мар 2020

Хороскоп за Рак

Рак
Търсите поле за изява, но това което ви се предлага не ви удовлетворява. По този начин само затваряте пътищата си за развитие и едва ли ще останете доволни от резултата. Разширете контактите си, потърсете нови начини за реализация, но в никакъв случай не спирайте на едно място. Скоро ще усетите положителната промяна.
31 мар 2020

Хороскоп за Лъв

Лъв
Днес настроението ви е променливо и това се отразява на държанието ви с околните. Не допускайте обаче емоциите да влошат отношенията ви с хора, на които държите. Усамотете се и се заемете с нещо, което ви е приятно и ви разтоварва. Любовта ще озари живота ви и ще се увеличат възможностите ви за успешно приложение на вашия професионализъм.
31 мар 2020

Хороскоп за Дева

Дева
Не бъдете безучастни и ще намерите своето място, ако сте без работа. В бизнеса нещата стоят по-различно, не всичко ще зависи от личното ви желание и усилия. Въпреки трудностите ще имате своите успехи днес. Тревожещ ви здравословен проблем ще отшуми. Активността ви в тази посока е дало добри резултати.
31 мар 2020

Хороскоп за Везни

Везни
Получено възнаграждение за работата ви през последните дни ще направи деня ви по-спокоен, ще подобри настроението и семейния ви бюджет. Други ще стартират нов проект, с което отговорности им ще нараснат, но добре сте преценили всичко. Пропорционално на усилията ви ще бъде и заплащането.
31 мар 2020

Хороскоп за Скорпион

Скорпион
Влагайте въображение във всичко, което правите през деня. Скъсайте с традиционното, ако имате по-добро предложение. Никъде не е казано, че една работа не може да се свърши и по-добре. Ако резултата е същия или по-добър, значи сте се справили чудесно. Никога не е късно да експериментирате. Подходете непретенциозно, за да не съжалявате, ако не сполучите. Не забравяйте да се усмихвате и със сдържано поведение вървете напред.
31 мар 2020

Хороскоп за Стрелец

Стрелец
Съобразявайте се с обстоятелствата днес повече от обикновено и няма да сгрешите. Ще повишите интереса си към конкретна сделка или сфера, която ви привлича с перспективите си. Готовността ви за действие ще привлече на ваша страна хора, имащи позиции там и това ще ви носи предимства.
31 мар 2020

Хороскоп за Козирог

Козирог
Изпитвате известни колебания относно личен въпрос днес. Трудно ще ви е да вземете от раз решение, затова бихте могли да се посъветвате с хората около себе си. Със сигурност има човек на когото бихте могли да се доверите, затова не се притеснявайте да го сторите. За предпочитане е да си останете у дома вечерта и да си починете добре.
31 мар 2020

Хороскоп за Водолей

Водолей
Жадувате за повече спокойствие и скоро ще го имате. Владеете положението и ще приключите с ангажиментите си в рамките на деня. Атмосферата на дома ще ви помогне да се отпуснете. Доволни ще бъдете и от жеста на някого, ще ви изненада приятно. Почивните дни обещават да са без сътресения.
31 мар 2020

Хороскоп за Риби

Риби
Ще се справите отлично със задълженията си и ще постигнете споразумения, от които тепърва ще черпите дивиденти. Запазете спокойствие, ако ви се налага да общувате с административните органи. Самотните ще срещнат интересен партньор и ще изпитат вълнуващи емоции. Пожелайте си нещо хубаво.
31 мар 2020
Последни новини