В събота срещу неделя трябва да минем към зимното часово време. Това означава, че часовниците се връщат с един час назад. Точно в 4 ч. сутринта на 27 октомври трябва да нагласим часовниците си така, че да показват 3 часа. Промяната се извършва в последната неделя на октомври, а връщането към лятното часово време става през март.
Поне три седмици са необходими на организма, за да се адаптира към промяната на времето, казват специалисти. Добре е в първите дни на промяната да се подкрепим и с витамини.
Източник: kardjali.bgvesti.net
