Шум в ушите е често срещан симптом, който засяга милиони хора по света и може значително да влоши качеството на живот. Това състояние, известно в медицината като тинитус, се характеризира с усещане за звънене, бучене или други звуци, които не идват от външен източник.

Какво представлява тинитус 

Тинитус причините са многообразни и често свързани с увреждане на слуховите клетки във вътрешното ухо. Най-честата причина е продължителното излагане на силен шум – работа в шумна среда, слушане на висока музика през слушалки или посещение на концерти. Това води до необратимо увреждане на чувствителните клетки в охлюва на вътрешното ухо, което мозъкът интерпретира като шум в ушите.

Други чести причини включват натрупване на ушна кал, възпаления на средното ухо, отосклероза и болестта на Мениер. Някои лекарства също могат да предизвикат шум в ушите като страничен ефект – това включва високи дози аспирин, някои антибиотици, диуретици и химиотерапевтични средства.

    Връзка със сърдечно-съдовите проблеми

Интересно е, че високото кръвно налягане е тясно свързано с появата на тинитус. Хипертонията променя кръвотока в близост до ухото и може да увреди тъканите на вътрешното ухо, което води до шум в ушите. Освен това, самият тинитус може да предизвика стрес и тревожност, които от своя страна влошават кръвното налягане – създавайки омагьосан кръг.

    Звънтене в главата и увреден слух

Много хора описват състоянието като постоянно звънтене в главата, което може да бъде едностранно или двустранно. Често шум в ушите се появява заедно с увреден слух, особено при възрастни хора или тези, които са работили в шумна среда през годините. Възрастовата загуба на слух (пресбикузис) е един от най-честите придружители на хроничния тинитус.

    Лечението 

Лечение при УНГ специалист започва с точно определяне на причината за шум в ушите. Ако проблемът е натрупана ушна кал, простото почистване на ушния канал може напълно да премахне симптома. При възпаления се назначават подходящи антибиотици или противовъзпалителни средства.

За хроничен шум в ушите се прилагат различни терапевтични подходи:

•     звукова терапия – използване на бели шумове или специални апарати, които маскират тинитуса и помагат на мозъка да се „научи“ да го игнорира;
•     когнитивно-поведенческа терапия – помага за справяне със стреса и тревожността, свързани с постоянния шум в ушите;
•     слухови апарати – при наличие на загуба на слух, те не само подобряват слуха, но и намаляват усещането за шум в ушите.

Домашни средства и профилактика

За облекчение на шум в ушите в домашни условия се препоръчва:

1. Намаляване на консумацията на кофеин, алкохол и тютюн, които могат да влошат симптомите.

2. Редовни физически упражнения за подобряване на кръвообращението.

3. Техники за релаксация и медитация за справяне със стреса.

4. Избягване на силни звуци и използване на слушалки с шумоизолация.

Някои народни средства включват капки от сок от лук или разреден оцет в ушите, както и чай от копър, въпреки че научните доказателства за тяхната ефективност са ограничени.